Карантин хорош не только тем, что бережет здоровье пожилых, оставляя их дома. Именно карантин помогает многим из них понять, что компьютер — это не только «стрелялки» для внуков.
Пенсионеры сегодня научились приветствовать через Zoom друзей, живущих за тысячи километров, осваивать не выходя из дома основы бисероплетения, французского языка и финансовой грамотности, изучать мир, учиться танцевать и укреплять здоровье. Многим без компьютера теперь никак. Вот несколько интересных региональных и столичных онлайн-проектов, способных заинтересовать пользователей пенсионного возраста — и помочь им в жизни.
Квест «Спасти 2020»
Интерактивную компьютерную игру для пенсионеров придумали в «Организационно-методическом центре социальной помощи» при Минсоцполитики Свердловской области. Игроку нужно помочь условной пенсионерке Антонине Петровне преодолеть все сложности 2020-го и разнообразить ее будни на самоизоляции. К игре есть инструкция, как увеличить размер шрифта или отключить звук, как перейти на новый уровень и т.д. Задания связаны со структурой и работой «Виртуального зала», где есть материалы для пожилых — мастер-классы от поваров, советы по омоложению лица, онлайн-уроки финансовой грамотности, гимнастика, ссылки на музыкальные YouTube-каналы и т.д. Чтобы пройти уровень, нужно изучить один из разделов.
Онлайн-экскурсии «Пеший лекторий»
Профессиональные экскурсоводы, организованные АНО ЦП «Социальные технологии», разработали уникальные, адаптированные для виртуальных путешествий, маршруты экскурсий по Золотому кольцу, Парижу, Стамбулу, Брюсселю, Мюнхену, Венеции, Тбилиси, Москве и не только. В московской части программы — маршруты тематические, позволяющие оказаться в московских театрах, пройтись по местам съемок известных фильмов и путями литературных героев.
Интернет-магазин сувениров
Создан санкт-петербургской Ассоциацией ветеранов, инвалидов и пенсионеров. Поставщиками нового ресурса стали более 250 самозанятых пенсионеров, которые шьют подушки, игрушки, плетут из лозы и бересты, делают сувениры и самодельные украшения (пользующиеся наибольшим спросом). Для желающих стать поставщиком интернет-магазина на сайте — инструкция «как стать продавцом», все необходимые ссылки, здесь оказывают помощь в постановке на налоговый учет. Для остальных — каталог товаров, запись на мастер-классы и вебинары.
Задача игрока — помочь условной пенсионерке Антонине Петровне пережить самоизоляцию
Литературный конкурс ПЕРЕЗАГРУЗКА 2020
Организаторы, омское отделение Союза пенсионеров России, предлагают «поделиться своими размышлениями на любую тему, историями, статьями к событиям, опытом (личным)». Жанр повествования — любой, объем — не более 4 страниц печатного текста А4. Победители будут определены по читательским «лайкам», к 23 февраля назовут лучших авторов-мужчин, к 8 марта — женщин. По материалам конкурса в 2021 г. планируется выпустить если не сборник, то электронную книгу.
Прием работ — до 20 февраля.
Тренировки по ушу
Онлайн-занятия, организованные Федерацией ушу Самары, включают общеукрепляющие упражнения, суставную гимнастику, медитацию, массаж и дыхательную гимнастику. Пенсионеры, которые по разным причинам не смогут заниматься напрямую с тренером онлайн, получают видеоуроки для самостоятельных занятий. Запланированы бесплатные семинары, мастер-классы и лекции по активному долголетию. В июне, в финале проекта этого года — региональный фестиваль для пожилых людей, ведущих активный образ жизни. Пока планируется очно.
Клуб «Серебряный век»
На платформе Zoom тут занимаются онлайн актерским мастерством, развитием речи и памяти, вокалотерапией и гимнастикой. Получить ссылку на занятия можно, заполнив анкету на сайте. Здесь же — обучающие ролики по пользованию смартфоном, видеозанятия по английскому и испанскому для начинающих, рукоделию из разных материалов, уроки фламенко.
«Сказки внукам»
Проект, в котором самые обычные дедушки и бабушки читают свои любимые сказки, начался в октябре — и с тех пор на YouTube вышло уже 132 видеоролика, записанных дома у исполнителей и смонтированных сотрудниками Московского социального центра. Среди сказок — «Зайкина избушка», «Как отдыхают подъемные краны», «Как собака друга искала», «Журавушка», «Каша из топора» и другие. На странице проекта в YouTube можно послушать, как свои любимые сказки читают Николай Дроздов, Анна Шатилова, Александр Журбин и другие знаменитости. Запись на участие в проекте идет на сайте МСЦ.
«Школа пожилого пациента»
Занятия под таким названием с 2009 года очно проводило отделение Союза пенсионеров России по Владимирской области. Пандемия перевела занятия в Zoom. Ведущие медицинские эксперты и ученые дают слушателям в режиме онлайн практические рекомендации по ведению ЗОЖ и рациональному питанию, оздоровительной физкультуре, профилактике распространенных возрастных заболеваний, контролю здоровья. С февраля лекции станут доступны и жителям других регионов. Слушателем можно стать, написав на почту mazuninport33@yandex.ru, чтобы получить в ответ ссылку на Zoom-конференцию. Некоторые видео уже есть на YouTube.
Источник: Российская газета