Игорь Агишев: Вся жизнь – на бегу


1993 год, Базель, Швейцария. Чемпионат Европы в суточном беге. На дистанции три сотни бегунов из трех десятков государств, в том числе, шестеро россиян, среди которых спортсмен из Тольятти Игорь Агишев. 24 часа сверхмарафонцы без сна и отдыха преодолевали 2-километровый асфальтированный круг. Этот забег сборная России завершила в ранге победителя чемпионата, всего на 1 километр опередив по сумме пройденного расстояния главного конкурента – немецкую команду. Тот европейский чемпионат Игорь Агишев, неоднократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований, считает вершиной своей многолетней спортивной карьеры.
Из досье Игоря Агишева: родился 31 мая 1962 года, за 36 лет тренировок пробежал 146500 километров (почти 4 раза вокруг экватора), при этом участвовал в 800 соревнованиях, в том числе 81 раз в классических марафонах, 71 раз – в сверхмарафонах. Лучшие результаты: суточный бег – 222 км, полусуточный бег – 146 км 390 м, 100 км – 7 ч 29 м 00 с, 42 км 195 м – 2 ч 36 м 20 с, трехсуточный бег – 400 км 600 м. Ни разу в жизни не сходил с дистанции.

Этот неутомимый сверхмарафонец, подвергавший свой организм нечеловеческим нагрузкам, до 13 лет никогда не занимался спортом и был хилым, болезненным парнем, которого из-за неважного здоровья даже освободили от уроков физкультуры. Решение что-то изменить в своей жизни привело его в секцию легкой атлетики, к тренеру ДЮСШ-1 ВАЗа Анатолию Матвееву.

— За Агишевым не нужен был строгий контроль, — вспоминает Анатолий Николаевич. – Укажешь ему на ошибку, посоветуешь, как ее исправить, и Игорь будет выполнять задание до тех пор, пока оно не получится, не взирая на время.

Впрочем, «средневика», как называют бегунов на средние дистанции (800 – 1500 метров), а именно их готовил Матвеев, из нашего героя так и не получилось. 5 лет напряженных тренировок – и ни одного приличного результата.

— Я еще не знал, что спринтером или средневиком нужно родиться, то есть, нужны заложенные самой природой определенные физические данные, — рассказывает Игорь Агишев, — огромное влияние на результат оказывает уровень максимального потребления кислорода, химический состав мышц, антропометрические данные. Я не пропускал ни одной тренировки и дошел до такого фанатизма, что с шести утра бежал через лес до Старого города и обратно, зимой порой возвращался с обмороженным лицом, переодевался, шел в школу, а там отменяли занятия из-за сильного мороза. Позже поступил в Политехнический институт, увеличил вдвое объемы тренировочных нагрузок, но результатов не было. Приходили к Матвееву талантливые ребята и уже через полгода начинали меня обгонять. В конце концов, понял – чем длиннее дистанция, тем лучше. Пробовал выступать на 5 и 10 километров, затем была 20-километровка в Одессе. А свой первый марафон преодолел в 1981 году в составе команды Самарской области на чемпионате РСФСР в Калининграде. Правда, неудачно, начал слишком быстро и доплелся затем до финиша одним из последних. Это был хороший урок на будущее. Через два года участвовал в международном марафоне мира по олимпийской трассе в Москве, где стартовало девять тысяч человек. Долго выбирался из этой огромной толпы и финишировал 260-м. Вот тогда и захотелось попробовать себя уже на более длинных дистанциях.

После института, Агишев попадает по распределению на свою родину в г. Тавда Свердловской области и до возвращения в Тольятти работает инженером-конструктором на механическом заводе. В этом маленьком уральском городке, где о спорте знают лишь понаслышке, его фанатизм достигает своего апогея.

— Я вставал в пять утра, пробегал 20-25 километров, а потом еще полчаса пешком добирался до работы. Порой приносил в жертву и свой обеденный перерыв, успевая пробежать 10-15 километров. Понятно, многие, глядя на меня, крутили пальцем у виска. Старался не обращать на это внимания и вечером проводил еще и третью тренировку. Каждое воскресение накручивал по лесу 50-60 километров. Летом там тучи комаров, которые на тебя набрасываются. Чтобы спастись от них приходилось держать хороший темп. Ну а зимой сильные морозы. За месяц набегал по тысяче километров. Пару раз даже попадал в больницу. Врачи снимали кардиограмму, хватались за голову и говорили: все, парень, ложись, помирай, у тебя тут такие патологии в сердце. Неделю я отдыхал в больнице, и анализы приходили в норму. Врачи разводили руками, пока один из них не сказал, что для марафонца это нормальное явление, следствие повышенных нагрузок.

Нечеловеческие нагрузки сделали, наконец, свое дело. В 1985 году, после 9-ти лет упорных тренировок Игорь впервые принял участие в 100-километровом пробеге по берегу Рижского взморья в Юрмале и неожиданно для себя занял третье место с результатом 7 часов 43 минуты 29 секунд. Надо сказать, что сверхмарафонский бег в Советском Союзе еще только зарождался, и Агишев стал одним из пионеров отечественного ультрамарафона. Через год он дебютировал в наитруднейшем виде подобных состязаний – суточном беге. Дело было в Одессе, 70 «ультра» с утра и до утра накручивали 400-метровые круги по тартановой дорожке стадиона СКА. За каждым из спортсменов были закреплены счетчики кругов, которые периодически менялись. Игорь ни на секунду не ушел с дорожки, подкрепляясь прямо на бегу. Ночью он впал в состояние, похожее на сон, ничего не чувствовал, смутно видел лишь спины других бегунов, а ноги сами несли его вперед. К утру стал доставать лидера, рижанина Георгия Ермолаева, ставшего позже рекордсменом мира в беге на тысячу миль. Тот решил поспать, но кто-то вовремя успел его разбудить. В итоге Агишев стал вторым, накрутив 216 километров 100 метров. За 1986 год пробежал 10 классических марафонов (42 км 195 м) и 5 ультрамарафонов. То же повторилось и в последующие годы. Причем, почти в каждом из сверхдлинных пробегов попадал в число призеров. Изъездил всю страну от Ашхабада до Архангельска, позже побывал и на Камчатке. Разъезжать приходилось за свой счет на инженерскую зарплату. Денег на беге тогда в стране заработать было, по сути, невозможно, к тому же сверхмарафон считался неофициальным видом спорта, в нем даже разряды не присваивались. Но для героя нашего рассказа это не имело значения. В 1990-м тоже в Одессе он впервые участвовал в трехсуточном беге по стадиону. Это был первый такой пробег в Союзе. Игоря подвело решение не тратить время на сон. Останавливался только на массаж и один раз зашел в сауну, которая была на стадионе. Но это не помогло, нужно было просто вздремнуть часа три, как это делали другие. Последняя ночь далась невероятно тяжело, и, все же, за 3 минуты до конца бега Агишев успел замкнуть тысячный круг, пробежав за 72 часа 400 километров 600 метров. А выиграл опять Ермолаев – 474,8 км.
На вопрос, как можно выдерживать многочасовой, монотонный бег и при этом не свихнуться, Игорь отвечает просто: — Да это и пытка и радость одновременно. Может быть, это какая-то особенность моего организма, но мне нравится сам процесс бега и возможность побеждать себя. Когда я бегу долго, то стараюсь ни о чем не думать. Через час в голове не остается никаких мыслей, ты просто созерцаешь природу, позже впадаешь в медитативное состояние и не чувствуешь никакого дискомфорта. Раскрываются какие-то внутренние резервы в организме, идет минимальный расход энергии и время, как бы, останавливается, его попросту не замечаешь. Кстати, установлено, что у йогов, практикующих подобные упражнения и у бегунов на сверхдлинные дистанции биологический возраст моложе паспортного. Наверное, из-за таких вот физиологических состояний организма.

В конце 80-х годов Игорь Агишев становится одним из самых именитых сверхмарафонцев страны. На его счету победы в 60-километровом пробеге во Львове и 12-часовом беге в Кишиневе, вторые места на «сотках» в Оренбурге, Уфе и Гродно, третьи места еще в целом ряде пробегов. В рейтинге бегунов-любителей страны тольяттинец неизменно занимает 4-6 места среди нескольких тысяч марафонцев. В 1989 году советские ультрабегуны впервые померялись силами с зарубежными «ультра». По инициативе газеты «Комсомольская правда» был организован многодневный пробег по трассе БАМа, 10 марафонов за 10 дней. Иностранцев сгубила сибирская мошкара и наше питание, все потом животами маялись. Команда «Комсомольской правды», за которую выступал и наш марафонец, заняла 2 место, лишь несколько минут уступив сборной БАМа. А в 1990 году была сформирована сборная команда СССР, первые группы выехали за рубеж, заявив о себе во весь голос. На стокилометровом пробеге в Восточном Берлине весь пьедестал был нашим, Игорь получил «серебро». Спустя месяц команда «Комсомольская правда» участвовала в многодневке по Франции «Тур де Бретань». За 13 дней полсотни бегунов преодолели 26 скоростных этапов, всего 650 км. Игорь составил достойную конкуренцию западным профессионалам, выиграв несколько этапов и в итоге финишировав 4-м. Позже выступил на чемпионатах Бельгии и Франции, а в 1992 году, уже как представитель России, принял участие в первом чемпионате Европы по суточному бегу в голландском городе Апельдорне.
— В Апельдорн приехали с опозданием, бежали усталые и не выспавшиеся, — вспоминает Агишев. – Долго шел пятым, но все-таки сломался и со 181 км занял 30 место из 240 участников. В тот день мне исполнилось 30 лет, я к тому времени был женат, хотел что-то заработать для семьи. Поэтому не стал возвращаться в Россию, а вместе с украинцем Валерием Христенком, обладателем Кубка мира, отправился автостопом в Германию. Месяц жил у одного из немецких бегунов Ханса Ваака и, чтобы иметь хоть какой-то заработок, мыл посуду в столовой полицейского управления города Аахена. Между делом поучаствовал в нескольких соревнованиях в Бельгии, куда тоже добирался автостопом. Вскоре был приглашен в немецкий легкоатлетический клуб «Спиридон-Рурайфель». Получилось, что уезжал из России на три дня, а вернулся через три месяца, успев кое-что заработать. В течение трех лет регулярно выезжал в Германию, выступал за клуб.

Одним из самых захватывающих моментов своей спортивной биографии Игорь считает погоню за рекордом сначала СССР, а затем и России в 12-часовом беге. В июне 1990 года он показывает в Кишиневе, как казалось тогда, лучший километраж в истории советского спорта – 139 км 875 м, но выясняется, что всего за день до этого Валерий Аксенов из Фрязино пробегает в Швейцарии на 1 км больше. В 1992 году в немецком Брюле Агишев превосходит результат Аксенова – 141 км 167 м, но, вернувшись домой, узнает, что снова опоздал, на соревнованиях в Калуге смолянин Анатолий Кругликов удлинил рекордную отметку до 146 км. Игорь не сдался, штурмовал рекорд на соревнованиях в Саратове, но из-за 32-градусной жары смог набежать «всего» 140 км. В январе 1993 года в манеже города Липецка на 200-метровой дорожке лучшие бегуны России разыграли медали зимнего чемпионата страны. Агишев совершил, казалось бы, невозможное, преодолевая каждый час по 12,2 км, он прошел за 12 часов 146 км 389 м. Но это дало ему лишь …. 7 место. А победитель забега липчанин Станислав Кораблин установил мировой рекорд для залов — 159 км.
За долгие годы в спорте Игорь научился переносить жару и холод, истощение и обезвоживание. Во время зимних тренировок на Урале еженедельно обмораживал себе лицо, к весне кожа осыпалась черными струпьями. Вспоминая о том времени, он и сейчас не прочь в морозец пробежаться по льду Куйбышевского водохранилища до Березовки, а то и до Волжского утеса. Летом же у бегунов главный соперник – зной.

— В среднем за час бега человеческий организм испаряет 1 литр жидкости, – признается Игорь. – Во время суточного бега я выпиваю 2 ведра напитков и, несмотря на это, теряю в весе 8 килограммов. Исчезает подкожный жир, это особенно на лице заметно: ввалившиеся щеки, глаза, скулы выпячиваются… Вообще, после суточного пробега требуется примерно месяц, чтобы организм полностью восстановился. На следующий день заново учишься ходить, ноги попросту тебя не слушаются. А по ступенькам приходится спускаться спиной вперед, так легче. Научившись ходить, затем начинаешь учиться бегать…
В 1993 году Игорь Агишев, пройдя через сито отбора, отправился в Швейцарию на чемпионат Европы по суточному бегу, где российская команда стал первой. А уже на следующий год решил закончить с большим спортом, во многом из-за сильных болей в воспаленных от сверхперегрузок ахилловых сухожилиях. Но, отдохнув от соревнований год, Игорь взял отпуск, и отправился в турне по Бельгии, Голландии, Германии и Франции, завоевав при этом несколько кубков. Продолжал штурмовать сверхмарафонские дистанции еще три года. Выступил на чемпионате мира в беге на 100 километров, но неудачно, так как попросту был не в лучшей форме (66-е место). После чего Агишев, будучи единственным среди россиян членом всегерманского сверхмарафонского клуба, участвовал в чемпионате Германии и занял третье место в 12-часовом беге. Среди заработанных Агишевым наград – 15 кубков, несколько десятков медалей из разных стран Европы.

— В принципе я еще мог показывать неплохие результаты и лучше всего удавался двенадцатичасовой и суточный бег, — рассказывает Агишев,- в 1997-м, к примеру, во Франции был четвертым, пропустив только чемпиона Европы, рекордсмена мира по бегущей дорожке и еще одного сильного французского бегуна. А в следующем году, превозмогая сумасшедшую боль в «ахиллах», последний раз стартовал на чемпионате России в суточном беге, едва не завоевав «бронзу» в составе команды Самарской области. В течение трех лет мы, активисты автозаводского клуба любителей бега «Лада», проводили свой полусуточный пробег, но для организации подобных соревнований уже не хватало средств. И хотя я уже закончил со сверхмарафоном, организм все равно требует нагрузки мышцам, это уже как наркотик. Поэтому я продолжаю бегать в свое удовольствие, хотя не такие сверхдистанции, как раньше. В 2001-м году поучаствовал в 120-километровом триатлоне вокруг Куйбышевского водохранилища, несмотря на то, что готов к этому не был, успешно финишировал. Ежегодно преодолеваю классические марафоны: осенью в Жигулевске («Самарская Лука»), зимой в Санкт-Петербурге («Дорога жизни»), а последние две весны – Тольяттинский легкоатлетический марафон.
Долгое время работа Агишева никак не была связана со спортом – снабженец в ПСА «Бронто», менеджер по продаже инструмента в компании «Премьера» и магазине «Баумаркет». Сейчас это известный в Тольятти спортивный журналист.
Из досье Игоря Агишева: за свою журналистскую карьеру написал тысячи статей, создал десятки фильмов, в том числе, 8 фильмов для всероссийского канала единоборств «Боец-ТВ», сделал более 500 видеосюжетов, тысячи спорт-информаций на городском радио, выпустил 20 авторских программ «Спортландия», откомментировал сотни трансляций по хоккею, футболу, гандболу, другим видам спорта. Основная тематика – тольяттинский и российский спорт, а самая близкая тема – циклические виды спорта и единоборства.

— В общем-то, никогда не собирался быть журналистом. Но много лет писал в различные издания, как внештатник, о беге. Говорили, что получалось. Это побудило меня прийти на вазовское телевидение, где я стал спортивным обозревателем. Сначала делал сюжеты, затем комментировал матчи, вел программу «Спортландия». Затем три года работал в хоккейный клуб «Лада», в должности пресс-атташе, два года – в пресс-центре ОАО «АВТОВАЗ», один год был главным редактором городской газеты «Домашний Советник».
В 2005 году Игорь Валерьевич Агишев поддержал проект своего коллеги Алексея Владимировича Смирнова, создавшего агентство спортивного маркетинга. Будучи исполнительным директором агентства, он занимается разработкой информационных поводов и информационных сообщений для СМИ, информационно-аналитическим сопровождением спортивно-культурных мероприятий, организацией пресс-конференций и многим другим. За 7 лет работы приобретен большой опыт, наладилось партнерство со многими спортивными организациями и доверительные отношения с прессой. Пресс-релизы, предоставляемые в СМИ АСМ «СПОРТИКО», всегда содержат согласованную и корректно поданную информацию. Все эти годы Игорь Агишев своим трудом и личным примером пропагандирует спорт среди населения г.о. Тольятти.

Со спортом 50-летний юбиляр не расстается и по сей день. Правда, травмы вынудили его сменить специализацию – в 2012 году он занялся спортивной ходьбой, и сразу же добился успеха на зимнем чемпионате России по легкой атлетике среди ветеранов. В манеже г. Пензы он стал дважды серебряным призером первенства – в ходьбе на 3 и 5 км.

Владислав Мамонтов, АСМ «СПОРТИКО»