• Вс. Сен 12th, 2021

    Ученые выяснили, чем шоколад полезен для здоровья | Здоровье

    Автор:Николай Быков

    Окт 17, 2020

    Американские ученые из медицинского центра UCLA имени Рональда Рейгана рассказали, что темный горький шоколад может оказаться полезным для мозга и сердца, пишет Insider.

    Сорта шоколада с высоким содержанием какао благодаря растительным антиоксидантам флавоноидам могут снижать артериальное давление и холестерин, а также способны предотвратить инсульты и развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

    Эксперты добавили, что антиоксиданты, содержащиеся в темном шоколаде, обладают и противовоспалительными свойствами.

    Уточняется, что предпочтение стоит отдать черному шоколаду, который содержит минимум 80% какао. По мнению ученых, его можно есть до 20-30 граммов в день.

    Источник: АиФ